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Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente

Serge Marquis

Dallautore di Ferma il criceto che hai intesta!, brevi racconti che ci mostrano come spezzare il circolo vizioso che paralizza la nostra mente e uscire dalle gabbie che da soli ci costruiamo. «Serge Marquis insegna a esercitarsi per vincere le nostre fisime: fermiamo la ruota, plachiamo le tensioni» - Luciana Littizzetto Quali sono le chiavi per una mente, e unesistenza, felice? Dallautore bestseller Serge Marquis, una guida preziosa per superare le nostre insicurezze e vivere a pieno la nostra vita Ansia, narcisismo, perfezionismo, desiderio, orgoglio, insofferenza, senso di colpa: tutti noi ci confrontiamo con le tante manifestazioni del nostro ego, e tutti noi ci troviamo spesso imprigionati nel continuo mormorio costruito dalla nostra mente. Eppure, con i giusti strumenti, è possibile trovare le chiavi per comprendere e dominare le nostre paure e avviarci verso unesistenza felice. Il dottor Serge Marquis, forte di oltre trentanni di esperienza nel trattamento dei disturbi da stress e ansia e autore del bestseller «Ferma il criceto che hai in testa!», raccoglie in questo libro brevi racconti in cui gli animali protagonisti delle diverse storie rappresentano in modo chiaro e coinvolgente i desideri, i dubbi e le inquietudini che ogni giorno popolano i nostri pensieri e ci mostra, racconto dopo racconto, come spezzare il circolo vizioso che paralizza la nostra mente e uscire dalle gabbie che da soli ci costruiamo. Perché, come ci insegna lautore, a furia di seguire le tante voci dei nostri pensieri, tutti noi ci ritroviamo troppo spesso a rimpiangere il passato o a temere il futuro, dimenticando che «la soluzione di un problema è nel presente».

Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente eBook Le mie beccacce eBook Venezia insolita e segreta. Ediz. inglese eBook Formazione liturgica eBook The walking dead. Vol. 29: limiti che superiamo, I. eBook Asvero e Sisifo figlio di Eolo eBook La verità sull Esci dalla Gabbia dei tuoi Pensieri — Libro Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente

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9788817119894 ISBN
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Sofi Voighua

Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente Serge Marquis € 14,25-5% € 15,00 Esci Dalla Gabbia Dei Tuoi Pensieri è un libro di Marquis Serge edito da Rizzoli a maggio 2019 - EAN 9788817119894: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

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Mattio Mazio

nel momento in cui senti il gelo della notte che ti fa sentire inadeguata, hai ... che ha aspirazioni, emozioni e abilità da sviluppare, come tutti gli altri esseri umani. ... ed avere paura di vivere in solitudine, emarginato da una soci...

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

Tutta la progettualità nazionale prescinde dalla scuola e, infatti, di uomini di scuola ... Credo che mai come in riferimento alla scuola il giornalismo abbia mostrato la ... della scuola italiana è che per far imparare qualcosa a qualcun... cyberbullismo come di uno dei tanti segnali di disagio che ragazzi e ragazze ... vita, vivere momenti di fatica, di disagio e di fragilità, sperimentare ... Ma lo avrei cercato volentieri con te quell'ordine, nelle pieghe faticose del...

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Jessica Kolhmann

Esci dalla gabbia dei tuoi pensieri. Come vincere i circoli viziosi che ti paralizzano e imparare a vivere il momento presente Darksiders. La cripta degli Abomini La furia di Eternal Warrior. Vol. 1: Dalle ceneri. Baciami sotto il cielo di Parigi Il liberatore dei popoli oppressi Montagne e brughiere ad acquarello. Scopri Smettila di martellarti le palle. Esci dalla tua testa ed entra nella vita vera di Bishop, Gary John, Paniccia, E.: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon.