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Gesti di consapevolezza. Lesperienza radicale di essere nel proprio corpo

Charles Genoud

La pratica chiamata gesti di consapevolezza è nata una ventina di anni fa dallincontro fortunato di Charles Genoud con lo psicoterapeuta olandese Michael Topphof. Genoud, che si dedicava da anni alla meditazione tibetana e vipassana, comprese immediatamente quanto la pratica della consapevolezza sensoriale potesse aiutare i meditanti rendendoli più presenti, radicati e bilanciati. Gesti di consapevolezza non prevede uno specifico background culturale. Non è una pratica buddhista, poiché Charles Genoud ha sempre ritenuto che la verità non sia appannaggio di ununica tradizione spirituale. I brevi discorsi che introducono gli esercizi traggono spunto dai campi più diversi: il teatro, la letteratura, la pittura, e ancora la filosofia occidentale, il buddhismo, la spiritualità degli indiani dAmerica o delle popolazioni afro-brasiliane. Lo scopo dellautore è quello di riportare il lettore a una percezione globale del proprio essere qui e ora nel mondo e di invitarlo ad abbandonare gli schemi mentali consueti.

del corpo su di sé e gli altri. Usa il proprio corpo rispetto alle varianti spaziali (vicino-lontano, davanti-dietro, sinistra-destra) e temporali (prima- dopo, veloce-lento…) Individua le variazioni fisiologiche del proprio corpo (respirazione, sudorazione) nel passaggio dalla massima attività allo stato di rilassamento.

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9788834015353 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

Uno dei principi della terapia della gestalt è essere nel qui e ora. 28. Nello stesso tempo in cui ci occupiamo della consapevolezza del paziente di come vive se stesso, soddisfiamo l'esigenza di lavorare nel presente. I terapeuti della Gestalt sono di tipo umanistico-esperienziale. 29. La felicità è una questione di consapevolezza. Mattinate tra arte e consapevolezza dedicate all’acquerello intuitivo da J LibriKafè a Castiglioncello in via Aurelia 851 Prossimo incontro mercoledì 30 luglio alle ore 9 Percorso rivolto a chi vuole avvicinarsi al proprio mondo interiore con un approccio delicato e l’uso di metodologie non verbali quali l’uso dell’acquerello e della #Mindfulness, in una sintesi tra Psicologia…

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Jason Statham

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25 mar 2013 ... Il nostro corpo è un'entità vivente che si muove e respira, inglobando tutte le nostre esperienze di vita, a tutti i livelli: fisico, mentale, emozionale e. ... Il Contatto rappresenta la più antica e radicale forma di...