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Il cibo ti rende giovane e bella. Scopri un metodo rivoluzionario per migliorare il tuo aspetto

Elizabeth Peyton-Jones

Tutto quello che cè da sapere sul metodo eat yourself young. Nel libro troverete informazioni sugli alimenti e sui meccanismi che provocano gli effetti dellinvecchiamento e su quelli che, al contrario, hanno un potere benefico e aiutano a sentirsi più giovani. La parte centrale è dedicata a un programma di due settimane che permetterà al vostro corpo di disintossicarsi in profondità, vi sono poi 70 ricette per mantenervi in forma sulla base dei vostri gusti e delle vostre esigenze. Non appena avrete iniziato scoprirete che la scelta di invecchiare più lentamente è nelle vostre mani: entro due settimane vi sentirete meglio, entro un mese sarete pieni di vitalità ed entro tre mesi vi sembrerà di essere ringiovaniti di almeno cinque anni!

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Jessica Kolhmann

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