Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata.pdf

Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata

Yogi Ashokananda

Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. Lapproccio gioioso di Yogi Ashokananda alla meditazione e alla vita e le sue tecniche di rilassamento incentrate in prevalenza sul corpo (anziché sulla mente) rendono i suoi insegnamenti più accessibili rispetto ad altri percorsi spirituali. Questo libro propone esercizi di meditazione, posizioni yoga e tecniche di respirazione per una connessione profonda con se stessi, indispensabile per stare bene e per raggiungere gli obiettivi che ci stanno a cuore.

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9788857306773 ISBN
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Sofi Voighua

Ricaricare di energie la nostra mente può aiutarci ad aumentare la nostra creatività, ad essere più lucidi, a trovare la soluzione migliore alle sfide di ogni giorno e a concentrarci al meglio su quello che ci interessa. Quelli che vi stiamo per illustrare sono solo alcuni passaggi che potranno aiutarvi ad aumentare il potere della vostra mente. Il potere del rilassamento. Allineare il corpo, la mente e la vita grazie alla meditazione. Ediz. illustrata. Yogi Ashokananda edito da Red edizioni. Libri-Brossura. Disponibile in 6-7 giorni - Attenzione!! Consegna a rischio per Natale. Aggiungi ai desiderati

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jessica Kolhmann

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