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La dieta della lunga vita. Detox chetogenico e studi scientifici su salute e metabolismo per vivere sani oltre 100 anni

Bruce Fife

La dieta chetogenica prevede lassunzione di una bassa quantità di carboidrati, unelevata dose di grassi e un moderato apporto di proteine. Questo tipo di alimentazione induce nel corpo uno stato naturale di metabolismo salutare, conosciuto come chetosi nutrizionale. Nella chetosi, il corpo utilizza il grasso invece del glucosio come prima fonte di energia: parte di questo grasso viene trasformato in un tipo alternativo di carburante ad alta potenza per lorganismo, chiamato chetone. I chetoni incrementano lenergia e lefficienza cellulare e attivano enzimi speciali che regolano la sopravvivenza, la riparazione e la crescita delle cellule. Quando una persona si trova in uno stato di chetosi nutrizionale, i livelli di chetoni nel sangue si alzano favorendo la guarigione in ogni ambito. Di conseguenza la pressione alta tende a calare, i livelli di colesterolo migliorano, le infiammazioni si riducono, i livelli di zuccherò nel sangue si normalizzano e si ha un miglioramento generale delle condizioni di salute. Le diete basate su un basso consumo di grassi sono state ampiamente pubblicizzate negli ultimi decenni come risposta allobesità e alle malattie croniche, ma al giorno doggi siamo più grassi e malati che mai. Chiaramente lapproccio alimentare a basso contenuto di grassi non sta funzionando: lorganismo ha bisogno dei grassi per essere in salute e funziona meglio proprio usandoli come carburante. In questo libro, scoprirai come diverse persone stanno usando con successo la dieta chetogenica per prevenire e curare malattie croniche e degenerative.

Fife, Bruce Dieta della lunga vita. Detox chetogenico e studi scientifici su salute e metabolismo per vivere sani oltre 100 anni (La) LA DIETA DELLA LUNGA VITA DETOX CHETOGENICO E STUDI SCIENTIFICI SU SALUTE E METABOLISMO PER VIVERE SANI OLTRE 100 ANNI (LA Autore: FIFE BRUCE Editore: MY LIFE ISBN: 9788863864649 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 319 Anno di pubblicazione: 2018

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9788863864649 ISBN
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