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Meditare fa bene. Uno strumento universale per ritrovare benessere e pace

Thanavaro

Meditare è larte di vivere. NelFosservare il corpo, la mente e le emozioni ci rendiamo conto che gran parte del nostro malessere nasce nel momento in cui siamo incapaci di accettare ciò che ci accade. La sofferenza che ne deriva accentua la rigidità e la paura e ci allontana dalla comprensione e dallamore. La meditazione, come confermato anche dalle più recenti scoperte scientifiche, se praticata con regolarità è uno strumento efficace per accrescere il benessere psicofìsico. Lo sviluppo graduale della pace intcriore e di emozioni positive aiuta a neutralizzare gli effetti negativi dello stress e a influenzare beneficamente anche problemi già esistenti, come ipertensione, cefalee, disturbi gastrointestinali, ansia, depressione, disturbi del sonno. Attraverso la consapevolezza sottile che si attiva con la meditazione, scopriamo il senso profondo dellesistenza e la possibilità di vivere con maggiore tranouillità e pace intcriore. Sulla base di trentanni di esperienza meditativa sotto la guida dei più grandi maestri di saggezza del nostro tempo, Thanavaro presenta, in modo comprensibile e approfondito, la millenaria pratica della meditazione come uno strumento universale per ritrovare benessere e pace. Con illustrazioni, esercizi, consigli e insegnamenti.

Meditazione Guidata per Dimagrire. Come forse saprai la meditazione può essere un potente strumento per risolvere alla radice i problemi con il cibo.. Giorgio, ad esempio, ha perso definitivamente 60 chili arrivando a 80 da 140 che ne pesava. Questo grazie alla meditazione che per dimagrire definitivamente si è rivelata più eficace della dieta con la quale, dimagriva sì, ma poi ringrassava.

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9788880935810 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Quello che non devi fare è sforzarti. Sappi che il semplice sederti in pace, in un posto tranquillo per 30 minuti è meditare è l’inizio del cammino che in seguito ti porterà anche a cose più sorprendenti e esperienze trascendentali. Un cammino che volendo ti porterà a sentire la pace a vedere la luce i colori a sentire i Buddha e cosi via.

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Mattio Mazio

Meditare fa Bene. Uno strumento universale per ritrovare benessere e pace. Mario Thanavaro. ( 4 recensioni ). -5%. Meditare fa Bene. Prezzo € 8,46 invece di  ... 1 lug 2007 ... Meditare fa bene - Thanavaro - Uno strumento universale per ritrovare benessere e pace. - Acquista su Edizioni il Punto d'Incontro.

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Noels Schulzzi

Mario Thanavaro Meditare fa Bene Uno strumento universale per ritrovare benessere e pace Punto d'Incontro Prezzo € 8,90 Compralo su Macrolibrarsi Meditare è l'arte di vivere. Nell'osservare il corpo, la mente e le emozioni ci rendiamo conto che... Meditare fa bene, è scientifico Dopo tanto scetticismo la ricerca scientifica conferma: l'uso delle tecniche orientali di meditazione può prevenire e curare molte malattie. Meditare è prestare attenzione consapevole a ciò che avviene qui e ora dentro di noi.

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Jason Statham

Uno strumento universale per ritrovare benessere e pace. 5 Meditare fa bene 14 I 5 punti essenziali per lo sviluppo del potenziale umano 17 vole e un vero

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Jessica Kolhmann

23 apr 2018 ... Mario Thanavaro MEDITARE FA BENE Meditare è l'arte di vivere. ... è uno strumento efficace per accrescere il nostro benessere ... Eventi · Corsi di Meditazione · Etica Universale · Benessere; Ritir...