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Il nettare dello yoga. Yoga nidra, mantra, mudra, chakra e pranayama

Amrita G. Ceravolo

In questo libro sono state racchiuse alcune delle più importanti tecniche meditative e di rilassamento dello Yoga Tradizionale. Un sostegno alla pratica personale attraverso lo Yoga Nidra, i Mantra, i Mudra, Pranayama e il riequilibrio energetico attraverso la conoscenza dei Chakra. Oltre a tecniche di concentrazione adatte anche da chi è al suo primo approccio con lo Yoga. La concentrazione, come la meditazione, devono avvenire spontaneamente e senza sforzi. La difficoltà principale nella pratica dello Yoga sta nellevitare le divagazioni della mente, che tende a distrarsi facilmente: attraverso queste tecniche si avranno degli strumenti a disposizione su cui dirigere lattenzione, superando con naturalezza lostacolo dei pensieri che si sovrappongono e trovando calma ed equilibrio.

Il nettare dello yoga. Yoga nidra, mantra, mudra, chakra e pranayama è un libro di Ceravolo Amrita G. pubblicato da OM nella collana Sathya yoga, con argomento Yoga - ISBN: 9788899450762 Acquista Il Nettare dello Yoga. Yoga Nidra, Mantra, Mudra, Chakra e Pranayama - Ceravolo Amrita G.. - OM Edizioni

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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

Ha scritto e pubblicato articoli e libri riguardanti i diversi aspetti dello Yoga, tra cui “Mantra Yoga. Il potere dei suoni”, “Yoga Nidra”, “I Mudra. La danza dello Yoga”, “Chakra e Riequilibrio Energetico”, “Yoga per la donna e Yoga Prenatal”. Fondatrice della rivista quadrimestrale “Yoga Magazine”, edita da Om ...

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Noels Schulzzi

I Mudra dello Yoga, contrariamente ai gesti comuni che sono indotti ed inconsci, ... e il Mantra Yoga con il Maestro tibetano Rinpoche Tashi Lama Tsering. ... lo studio di Yoga Nidra, un'importante tecnica meditativa orientale; Yoga M...

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

Una caratteristica speciale della mente umana è la capacità di focalizzazione dell’attenzione verso il mondo interiore dei sentimenti, dei pensieri e delle idee.Oltre a questo, la mente umana può essere focalizzata su se stessa, questo presenta una reale importanza, in quanto crea la possibilità del controllo mentale.Questa facoltà della mente umana, di modificare a volontà l Il Nettare dello Yoga. Yoga Nidra, Mudra, Chakra e Pranayama. Ceravolo Amrita G. Editore Om Edizioni. € 20,00. Quantità